Soczewki kontaktowe to wygodne rozwiązanie, zwłaszcza w podróży. Pozwalają na swobodne korzystanie z okularów przeciwsłonecznych, uprawianie sportów i cieszenie się pełnym komfortem widzenia. Jednak podróżując z soczewkami, warto pamiętać o kilku istotnych zasadach, które zapewnią nam bezpieczeństwo i wygodę.

Wybór rodzaju soczewek na podróż

Podróżowanie z soczewkami kontaktowymi może być wyjątkowo wygodne, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i wyboru odpowiednich soczewek. 

1. Soczewki jednodniowe - są często polecane na krótkie wyjazdy i wakacje. Ich największą zaletą jest brak konieczności ich czyszczenia i przechowywania. Każdego dnia zakładasz nową, sterylną parę soczewek, eliminując ryzyko zanieczyszczeń. Ponadto, soczewki jednodniowe są wyjątkowo wygodne, ponieważ nie wymagają zabierania ze sobą płynów do ich pielęgnacji.

2. Soczewki dwutygodniowe i miesięczne - szczególnie polecane na dłuższe wyjazdy. Ważne jest, aby pamiętać o codziennej pielęgnacji, która obejmuje czyszczenie i przechowywanie soczewek w odpowiednim płynie​. W przypadku dłuższych podróży warto zabrać ze sobą wystarczającą ilość płynu do soczewek oraz zapasowe pary soczewek na wypadek zgubienia lub uszkodzenia.

3. Soczewki silikonowo-hydrożelowe - są szczególnie polecane dla osób, które spędzają dużo czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach, takich jak samoloty, gdzie powietrze jest suche. Soczewki silikonowo-hydrożelowe charakteryzują się wysoką przepuszczalnością tlenu, zwiększając przy tym komfort noszenia, zwłaszcza w suchych warunkach.

Soczewki w różnych warunkach klimatycznych

Podróżując do różnych zakątków świata, narażamy nasze oczy na zmienne warunki klimatyczne, które mogą wpływać na komfort noszenia soczewek kontaktowych. Poniżej przedstawiamy, jak dbać o soczewki w różnych warunkach pogodowych.

Klimat tropikalny

W tropikalnym klimacie panuje wysoka wilgotność i ciepło, co może powodować, że oczy będą się bardziej pociły, a soczewki mogą łatwiej ulec zanieczyszczeniu. W takich warunkach należy szczególnie dbać o higienę soczewek, często je czyścić i regularnie wymieniać. Ważne jest również stosowanie soczewek, które mają dobrą przepuszczalność tlenu, aby zapewnić oczom odpowiednią ilość powietrza.

Klimat suchy i pustynny

Suchy klimat, zwłaszcza na pustyniach, charakteryzuje się niską wilgotnością powietrza oraz dużą ilością pyłu i piasku w powietrzu. Noszenie soczewek kontaktowych w takich warunkach może prowadzić do szybkiego wysychania soczewek i podrażnienia oczu. Aby temu zapobiec, warto używać nawilżających kropli do oczu, które pomogą utrzymać odpowiednią wilgotność. Warto również unikać bezpośredniego kontaktu soczewek z pyłem i piaskiem, na przykład poprzez noszenie okularów ochronnych​. Dowiedz się, jak nawilżyć suche i zmęczone oczy.

Klimat zimowy

Zimowy klimat wiąże się z niskimi temperaturami oraz suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach. W takich warunkach soczewki kontaktowe mogą powodować uczucie suchości i dyskomfortu. Aby temu zapobiec, warto stosować nawilżające krople do oczu i unikać długiego przebywania na zimnym powietrzu bez odpowiedniej ochrony oczu. Warto również pamiętać, że soczewki kontaktowe mogą ulegać uszkodzeniu przy nagłych zmianach temperatury, dlatego ważne jest, aby przechowywać je w odpowiednich warunkach.

Klimat umiarkowany

W klimacie umiarkowanym, gdzie panują bardziej stabilne warunki pogodowe, noszenie soczewek kontaktowych jest zazwyczaj mniej problematyczne. Jednak nawet tutaj należy pamiętać o odpowiedniej higienie i pielęgnacji soczewek, aby uniknąć infekcji i podrażnień oczu. Regularne czyszczenie soczewek oraz stosowanie kropli nawilżających pomogą utrzymać je w dobrym stanie przez cały rok.

Soczewki kontaktowe w samolocie

Podczas lotu samolotem wilgotność powietrza spada do około 20%. Może to prowadzić do wysuszenia oczu i soczewek. Dlatego warto mieć przy sobie nawilżające krople do oczu, które pomogą utrzymać komfort noszenia soczewek nawet w bardzo suchym powietrzu​. W trakcie dłuższych lotów, szczególnie nocnych, zaleca się zdjęcie soczewek kontaktowych i zastąpienie ich okularami korekcyjnymi. Spanie w soczewkach do tego nieprzeznaczonych, może prowadzić do poważnych podrażnień i infekcji oczu. Jeśli jednak zdecydujesz się nosić soczewki przez cały lot, pamiętaj o regularnym nawilżaniu oczu i możliwie częstym zdejmowaniu soczewek na krótkie przerwy, aby dać oczom odpocząć. Sprawdź, ile można nosić soczewki.

Soczewki kontaktowe w bagażu podręcznym

Podczas pakowania soczewek kontaktowych do bagażu podręcznego, należy pamiętać o ograniczeniach dotyczących przewożenia płynów. Każda butelka płynu do soczewek nie może przekraczać 100 ml, a wszystkie płyny muszą być umieszczone w przezroczystej, zamykanej torebce o pojemności maksymalnie 1 litra. Jest to standardowe wymaganie dla pasażerów samolotów​. Dla większego komfortu, można zaopatrzyć się w specjalne zestawy podróżne do soczewek, które zawierają małe buteleczki płynu oraz pojemniki na soczewki.

Jak dbać o soczewki w podróży?

Dbanie o soczewki kontaktowe podczas podróży wymaga nieco więcej uwagi i planowania niż w codziennym życiu. Oto najważniejsze wskazówki, które pomogą Ci utrzymać soczewki w dobrym stanie podczas wyjazdów:

Higiena rąk

Podstawą dbania o soczewki kontaktowe jest higiena. Podróże często wiążą się z brakiem dostępu do czystej wody i czystych warunków, a to może utrudniać zachowanie odpowiedniej higieny rąk. Przed każdym dotknięciem soczewek, zawsze myj ręce mydłem i wodą, a następnie dokładnie je osusz. W sytuacjach, gdy dostęp do wody jest ograniczony, warto mieć przy sobie żel antybakteryjny​.

Codzienna pielęgnacja soczewek

Jeśli używasz soczewek wielodniowych, pamiętaj o ich codziennym czyszczeniu. Po zdjęciu soczewek, należy je dokładnie oczyścić płynem do soczewek, aby usunąć wszelkie osady białkowe i zanieczyszczenia. Następnie przechowuj je w specjalnym pojemniku z płynem dezynfekującym. Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź jak czyścić soczewki kontaktowe.

Ochrona przed wodą

Unikaj noszenia soczewek podczas kąpieli w morzu, jeziorze czy basenie. Woda może zawierać drobnoustroje, które mogą powodować infekcje oczu. Jeśli planujesz aktywności wodne, lepszym rozwiązaniem będą jednorazowe soczewki, które po użyciu można po prostu wyrzucić​.

Co powinien zawierać zestaw podróżny?

Podróżowanie z soczewkami kontaktowymi wymaga odpowiedniego przygotowania. Warto skompletować zestaw, który będzie zawierać niezbędne akcesoria, umożliwiające higieniczne korzystanie z soczewek w różnych warunkach. Idealny zestaw podróżny do soczewek powinien zawierać:

- Małe buteleczki płynu do soczewek (do 100 ml) - w bagażu podręcznym można przewozić jedynie małe pojemniki z płynami, dlatego warto zaopatrzyć się w małe buteleczki płynu do soczewek. Wiele firm oferuje specjalne zestawy podróżne z buteleczkami o odpowiedniej pojemności, które spełniają wymogi przewoźników lotniczych.

- Pojemnik na soczewki - powinien być szczelny i łatwy do czyszczenia, aby zapewnić odpowiednie przechowywanie soczewek, gdy nie są używane. Warto wybrać pojemnik z wyraźnymi oznaczeniami dla lewej i prawej soczewki.

- Lusterko​​ - pozwala na wygodne zakładanie i zdejmowanie soczewek w dowolnym miejscu. Jest to szczególnie przydatne podczas długich podróży lub w miejscach, gdzie nie ma dostępu do łazienki.

- Nawilżające krople do oczu - w warunkach podróżnych, zwłaszcza podczas lotów samolotem, oczy mogą być narażone na wysuszenie. Krople nawilżające do oczu pomogą utrzymać nawilżenie oczu i soczewek.

- Zapasowe soczewki - mogą okazać się nieocenione w sytuacjach awaryjnych, takich jak zgubienie lub uszkodzenie aktualnie noszonych soczewek. Warto zabrać przynajmniej jedną dodatkową parę.

- Pęsetę do soczewek (opcjonalnie) - ułatwia zakładanie i zdejmowanie soczewek, szczególnie w sytuacjach, gdy nie mamy czystych rąk. Pęseta powinna być wyposażona w miękkie końcówki, aby nie uszkodzić soczewek​.

​
Soczewki z filtrem UV - idealne na podróż?

Podróżowanie często wiąże się z ekspozycją na zmienne warunki atmosferyczne. Soczewki kontaktowe z filtrem UV to świetna opcja dla osób planujących wyjazd, zwłaszcza taki, gdzie będą spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu. Promieniowanie UV jest niewidzialne dla ludzkiego oka, ale może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie oczu, prowadząc do problemów takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej. Noszenie soczewek kontaktowych z filtrem UV może pomóc zredukować ryzyko tych schorzeń, blokując dużą część szkodliwego promieniowania​. Jednak warto pamiętać, że soczewki UV nie pokrywają całego oka, dlatego zawsze powinno się je łączyć z noszeniem okularów przeciwsłonecznych z pełną ochroną UV.

Bibliografia:
https://www.bezokularow.pl/poradnik/soczewki-kontaktowe-a-podroz-samolotem-o-czym-warto-pamietac
https://webeyecare.com/blog/contacts-how-to-travel-with-contact-lenses/