Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy można nosić soczewki w ciąży i czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do ich stosowania. W tym artykule wyjaśnimy, jakie zmiany w oczach mogą wystąpić w ciąży, jakie soczewki kontaktowe są najlepsze dla ciężarnych i na co zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo.

Czy można nosić soczewki w ciąży?

Dobra wiadomość dla przyszłych mam - w większości przypadków nie ma przeciwwskazań, aby przestać nosić soczewki w czasie ciąży. Jeśli do tej pory czułaś się w nich komfortowo, prawdopodobnie nadal będziesz mogła z nich korzystać bez większych problemów. Jednak warto pamiętać, że organizm kobiety w ciąży przechodzi szereg zmian hormonalnych, które mogą wpłynąć na oczy i sposób, w jaki reagują na soczewki. Nie oznacza to jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z ich noszenia. Często wystarczy wprowadzić kilka drobnych zmian, takich jak wybór soczewek, które lepiej przepuszczają tlen.

Jak ciąża wpływa na wzrok i oczy?

Ciąża to czas intensywnych zmian w organizmie kobiety, które wynikają przede wszystkim z działania hormonów. Choć kojarzymy je głównie z wpływem na samopoczucie, metabolizm czy wygląd skóry, to mają one również znaczący wpływ na wzrok i oczy. Jakie dokładnie procesy zachodzą w organizmie i w jaki sposób mogą wpłynąć na komfort noszenia soczewek? Oto najczęstsze zjawiska, które mogą wystąpić:

Zmiany w nawilżeniu oczu

Wiele kobiet w ciąży doświadcza zwiększonej suchości oczu. Jest to efekt zmian hormonalnych, które mogą wpływać na skład i ilość filmu łzowego, odpowiedzialnego za nawilżenie i ochronę powierzchni oka. Suchość oczu może powodować uczucie pieczenia, kłucia lub piasku pod powiekami, a także sprawiać, że noszenie soczewek kontaktowych staje się mniej komfortowe.

Zmiany w krzywiźnie rogówki

Ciąża może powodować subtelne zmiany w kształcie rogówki. To sprawia, że dotychczasowe soczewki kontaktowe mogą przestać idealnie pasować do oka. Nawet niewielkie odchylenia w krzywiźnie mogą prowadzić do dyskomfortu, a w niektórych przypadkach - do lekkiego pogorszenia ostrości widzenia. Z tego powodu niektóre kobiety zauważają, że ich soczewki, które wcześniej idealnie leżały na oku, nagle zaczynają powodować ucisk lub przesuwać się podczas mrugania.

Wahania ciśnienia wewnątrzgałkowego

Zmiany hormonalne w organizmie mogą prowadzić do okresowych wahań ciśnienia w oku. W większości przypadków nie są one groźne i nie wymagają leczenia, jednak mogą wpływać na jakość widzenia. Zwiększone ciśnienie wewnątrzgałkowe może powodować uczucie napięcia w oczach, a w rzadkich przypadkach prowadzić do tymczasowych zaburzeń ostrości widzenia.

Obrzęki i zatrzymanie wody w organizmie

Ciąża często wiąże się z zatrzymywaniem wody w organizmie. Delikatne obrzęki mogą zmieniać grubość i kształt rogówki. Choć te zmiany zazwyczaj są przejściowe i ustępują po porodzie, mogą sprawiać, że dotychczasowe soczewki kontaktowe nie będą już tak dobrze dopasowane.

Soczewki w ciąży - przeciwwskazania

Chociaż większość kobiet może bez problemu nosić soczewki kontaktowe w ciąży, w niektórych przypadkach ich stosowanie może stać się niewygodne lub niewskazane. Wspomniane wcześniej zmiany hormonalne mogą wpływać na kształt rogówki i produkcję łez, powodując dyskomfort, suchość oczu lub podrażnienia. Wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego oraz większa podatność na infekcje to kolejne czynniki, które mogą wymagać czasowej rezygnacji z soczewek. Jeśli pojawią się jakiekolwiek niepokojące objawy, jak pieczenie czy niewyraźne widzenie, warto skonsultować się z okulistą i rozważyć przejście tymczasowo na okulary dla bezpieczeństwa Twoich oczu.

Jakie soczewki kontaktowe wybrać w ciąży?

Jeśli przyszła mama nadal chce korzystać z soczewek kontaktowych w ciąży, powinna zwrócić szczególną uwagę na ich rodzaj, materiał oraz właściwości nawilżające. Nie każda soczewka będzie równie dobrze tolerowana w tym okresie. Odpowiedni wybór pozwoli uniknąć podrażnień czy problemów z widzeniem, które mogą pojawić się w wyniku zmian zachodzących w organizmie kobiety. Cechy, na które warto zwrócić uwagę, wybierając soczewki kontaktowe w czasie ciąży:

- Przepuszczalność tlenu - soczewki o wysokiej przepuszczalności tlenu (np. silikonowo-hydrożelowe) zmniejszają ryzyko niedotlenienia rogówki i podrażnień.
- Zdolność do nawilżania - niektóre modele są wzbogacone o składniki nawilżające, które pomagają walczyć z suchością oczu, częstą wśród przyszłych mam.
- Rodzaj soczewek - soczewki jednodniowe mogą być najlepszym wyborem, ponieważ eliminują konieczność codziennej pielęgnacji i zmniejszają ryzyko infekcji.
- Elastyczność i komfort noszenia - ze względu na możliwe zmiany w rogówce, warto wybierać soczewki miękkie, które lepiej dopasowują się do oka i minimalizują uczucie dyskomfortu.

Jak radzić sobie ze zmianami wzroku w ciąży?

Ciąża to czas intensywnych zmian w organizmie, a wzrok nie jest wyjątkiem. Jeśli przyszła mama zauważy, że jej widzenie staje się mniej ostre, soczewki zaczynają powodować dyskomfort, dobrze jest działać szybko i świadomie.

W pierwszej kolejności najlepiej skonsultować się z okulistą. Specjalista oceni, czy zmiany są wynikiem naturalnych procesów zachodzących w organizmie, czy też mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne. W większości przypadków zaburzenia widzenia są przejściowe i ustępują po porodzie, jednak specjalista rozwieje Twoje wątpliwości. Warto rozważyć również kilka rozwiązań:

1. Zmiana rodzaju soczewek - zwróć uwagę z czego są zrobione soczewki kontaktowe. Modele o wyższym poziomie nawilżenia, takie jak silikonowo-hydrożelowe, ale również jednodniowe, mogą zapewnić większy komfort.
2. Stosowanie kropli nawilżających - krople do oczu mogą pomóc złagodzić suchość oczu i uczucie pieczenia.
3. Przejście na okulary - jeśli soczewki kontaktowe przestają być wygodne, tymczasowe noszenie okularów może okazać się najlepszym rozwiązaniem. Warto pamiętać, że po ciąży wzrok zazwyczaj wraca do normy, więc rezygnacja z soczewek może być jedynie przejściowa.

Niezależnie od wybranej opcji, słuchaj swojego ciała i reaguj na sygnały, które wysyła. Komfort widzenia jest niezwykle ważny, dlatego nie warto ignorować żadnych zmian i w razie potrzeby odwiedzić okulistę.

Bibliografia:
https://www.bezokularow.pl/poradnik/soczewki-kontaktowe-a-ciaza-konsultacje-i-zachowanie-higieny
https://asgeyehospital.com/blog/know-5-important-eye-care-tips-during-pregnancy
https://mumernity.co.uk/pregnancy-and-contact-lenses-can-they-really-mix/ 
E.W.C. Khong, H.H.L. Chan, S.L. Watson, L.L Lyndell, Pregnancy and the eye, Current Opinion in Ophthalmology, 2021.