Światłowstręt to po prostu stan, w którym oczy są nadwrażliwe na światło i negatywnie na nie reagują. Może objawiać się nadmiernym, mimowolnym mrużeniem oczu, ale również dyskomfortem związanym z oddziaływaniem nawet małej ilości światła. Jesteś ciekaw, od czego bierze się światłowstręt? Sprawdź nasz artykuł!

Co to światłowstręt?

Światłowstręt to stan, w którym oczy są nadwrażliwe na oddziaływanie światła: czy to naturalnego, czy sztucznego - i negatywnie na nie reagują. Nie jest samodzielną chorobą, lecz objawem innych problemów, takich jak migrena, infekcje (np. zapalenie spojówek lub opon mózgowo-rdzeniowych), urazy oczu, niektóre choroby neurologiczne czy działanie leków. Pozbycie się go może wymagać konsultacji z lekarzem. 

Od czego światłowstręt? Przyczyny

Jak już wspomnieliśmy, światłowstręt nie jest jedną, konkretną chorobą a raczej objawem wskazującym na inny problem występujący w organizmie. Może być występować jako konsekwencja błahych, ale i bardziej poważnych spraw. 

Pośród tych przyczyn światłowstrętu, których raczej nie należy się obawiać, wymienia się:

- podrażnienie oczu po nadmiernej ekspozycji na słońce (np. po spacerze w zaśnieżonych górach bez okularów),
- nadmiar czasu spędzonego przed ekranami, przed komputerem czy smartfonem,
- suchość oczu,
- zmęczenie wzroku.

Bardziej poważne przyczyny światłowstrętu, wraz z ich głównymi objawami, które mogą wymagać konsultacji lekarskiej to:

- zapalenie twardówki: powoduje silny ból oka i światłowstręt,
- nowotwory układu nerwowego: guzy mózgu lub oczodołu mogą wywoływać fotofobię,
- choroby rogówki: zapalenie rogówki, owrzodzenia, ciało obce w rogówce,
zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych: silny ból głowy, sztywność karku, gorączka; stan zagrożenia życia,
- udar mózgu: szczególnie z uszkodzeniem nerwów wzrokowych,
- migrena: silne napady bólu głowy z nadwrażliwością na światło, dźwięki i zapachy,
- zapalenie tęczówki (przedniego odcinka błony naczyniowej): nagły ból, zaczerwienienie, pogorszenie widzenia,
- urazy głowy z krwawieniem podpajęczynówkowym: nagły światłowstręt i silny ból,
- jaskra: uczucie nacisku/ucisku w oku, ból, łzawienie, tęczowe halo wokół źródeł światła,
- choroby tarczycy z orbitopatią (np. Gravesa-Basedowa): wytrzeszcz oczu i światłowstręt,
- poważne infekcje ogólnoustrojowe: odra, grypa, wścieklizna, włośnica,
- przedawkowanie alkoholu lub zatrucia toksynami: w cięższych przypadkach może wywoływać silny światłowstręt,
- zespół suchego oka przewlekły: może prowadzić do trwałego podrażnienia i światłowstrętu,
- zapalenie spojówek infekcyjne: bakteryjne lub wirusowe, z zaczerwienieniem, łzawieniem i wydzieliną.

Poznaj różnice między jaskrą a zaćmą.

Co zrobić, gdy wystąpi światłowstręt? 

Wiesz już, jakie są przyczyny światłowstrętu, teraz dowiedzmy się, co zrobić, gdy światłowstręt wystąpił. Jak sobie z nim radzić?

- Aby zapewnić sobie większy komfort w trakcie walki ze światłowstrętem, warto założyć okulary przeciwsłoneczne. Szeroki wybór takich okularów znajdziesz na stronie wOkularach.pl. 

- Dobrym rozwiązaniem mogą być również soczewki fotochromowe, które delikatnie przyciemniają się, gdy pada na nie światło.

- Przy światłowstręcie warto dbać również o nawilżenie oczu, czy to za pomocą kropli nawilżających (np. Eyelove Aloe Drops, które są naturalne i delikatne), czy soli fizjologicznej. Sprawdź, po jakie krople sięgać gdy nosisz soczewki.

Jak walczyć ze światłowstrętem? Leczenie i diagnostyka

Gdy pojawia się światłowstręt, warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć występowanie nieco bardziej poważnych chorób czy przypadłości. W większości przypadków przyczyny światłowstrętu nie wymagają pilnej diagnozy i mają łagodny charakter, ale dokładna diagnostyka jest istotna dla prawidłowego leczenia. Rozpoznanie opiera się na wywiadzie lekarskim, badaniu okulistycznym oraz ocenie ewentualnych objawów towarzyszących. W niektórych sytuacjach pomocna bywa także konsultacja neurologiczna, zwłaszcza gdy światłowstręt towarzyszy silnym bólom głowy.

Leczenie światłowstrętu polega przede wszystkim na usunięciu lub złagodzeniu przyczyny tego objawu. W przypadku infekcji oczu, zapalenia spojówek czy twardówki stosuje się odpowiednie krople lub maści przeciwzapalne i antybiotykowe. Przy przewlekłych problemach, takich jak migrena czy cukrzyca, leczenie koncentruje się na kontroli choroby podstawowej - wyrównaniu poziomu cukru we krwi czy profilaktyce napadów migreny. W sytuacjach, gdy światłowstręt jest wynikiem nadmiernego zmęczenia oczu, suchego oka lub podrażnienia spowodowanego światłem słonecznym, pomocne mogą być wspomniane już przez nas sztuczne łzy, okulary przeciwsłoneczne lub szkła fotochromowe oraz odpoczynek w ciemnym i cichym pomieszczeniu.

Bibliografia:

https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%9Awiat%C5%82owstr%C4%99t
https://www.bezokularow.pl/poradnik/swiatlowstret-jakie-sa-jego-przyczyny
Nauman G., Watson P., Zagórski Z., Choroby rogówki, twardówki i powierzchni oka, Wydawnictwo Czelej, Lublin 2008